ANANDAMAIA YOGA

Manque de temps ? Le yoga en ligne te libère : pratique où tu veux, adapte les séances à ton rythme, et crée ton cocon de sérénité.

C'est dans mon Pays Basque natal que j'ai commencé à pratiquer en plein air, région merveilleuse pour faire du Yoga en pleine nature.

Si tu es un.e débutant.e qui souhaite explorer les bienfaits du yoga dans le confort de ta maison, tu es au bon endroit.

Découvre pourquoi le Yin Yoga est une pratique intéressante pour les sportifs : mental renfoncé et amélioration des performances garantis.

Explorons trois pratiques complémentaires essentielles à la pratique du Yoga en-ligne : la méditation, la respiration et la relaxation.

Le Yin Yoga et la Méditation offrent une combinaison puissante pour calmer l'esprit, détendre le corps et nourrir l'âme.