En 2017, j'ai entrepris un programme de méditation de 8 semaines encadré par un enseignant formé à la méthode de Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine ayant dédié sa vie à la démocratisation de la méditation pleine-conscience. C'est comme ça que tout a commencé. ​

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La même année, j'ai redécouvert le Yoga. J'ai d'abord pratiqué de façon sporadique, puis de manière régulière lorsque je vivais au Québec en 2018. De retour en France, je n'ai jamais arrêté. 

J'ai eu la chance de pratiquer auprès d'enseignant.e.s profondément inspirant.e.s. Leur amour pour la pratique et surtout la consistance de leur cours est ce qui m'a en grande partie poussée à emprunter ce chemin.

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Au-delà de la "tendance" que pouvait représenter le Yoga à ce moment-là, j'ai rapidement réalisé que tout ce que je voyais n'était que la partie émergeante de l'iceberg. Le Yoga n'est pas lié à notre souplesse ou notre capacité à enchainer les postures, loin de là : c'est une pratique que TOUT LE MONDE peut incorporer à son quotidien pour une vie plus équilibrée, harmonieuse, et alignée. C'est un véritable art de vivre.

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Après des retraites, de nombreuses lectures et expériences, j'ai commencé à me pencher sur les principes fondamentaux du Yoga en 2019 : à lire les Yoga Sutras de Patanjali, l'autobiographie de Paramahansa Yogananda... Et ça a été la révélation. Tout ce que j'apprenais résonnait tellement en moi que c'était devenu évident : il fallait que je me forme pour pouvoir comprendre et partager à mon échelle ces merveilleux enseignements.